СКОРО Программа тренировок «СУПЕРГРУДНЫЕ» [Станислав Линдовер]

[HITM@N]

Программа тренировок «СУПЕРГРУДНЫЕ» [Станислав Линдовер]​

​

Программа тренировок «СУПЕРГРУДНЫЕ» [Станислав Линдовер]
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СУПЕРГРУДНЫЕ»

Супергрудные – это программа с акцентом на развитие грудных мышц


Особенностью программы является распределение тренируемых мышечных групп в рамках одной недели таким образом, чтобы грудные мышцы нагружались трижды в неделю. То есть используется принцип тренировки отстающих мышц – часто и понемногу.


Программа предназначена для занимающихся более одного года.

Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными...

Программа тренировок «СУПЕРГРУДНЫЕ» [Станислав Линдовер]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.