СКОРО Подвижность и гибкость [evofit]

[HITM@N]

Подвижность и гибкость [evofit]​

​

Подвижность и гибкость [evofit]
Посмотреть вложение 1158705

Чему вы научитесь?

• Основы организации тренировочного процесса и построение тренировки направленной на развитие подвижности и гибкости

Содержание курса
Основы подвижности и гибкости. Стретчинг

• Общие понятия, функции суставов, факторы
• Рефлексы
• Формы, виды, средства развития подвижности
• Методы развития гибкости и подвижности
• Стретчинг как занятие
• Упражнения для верхнего...

Подвижность и гибкость [evofit]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.