Здоровье и спорт [Катя Усманова] Все в зал с Катей Усмановой. Цикл 2 (2023)

Фитнес, диета, спорт, здоровье и медицина. Огромная база материалов для того, чтобы вы оставались спортивным и здоровым! Более 7500 курсов по массажу, нутрициологии, йоге. Сотни авторов и дорогущие вебинары, гайды

Cuddlies

МОДЕРАТОР
Регистрация
7 Апр 2025
Сообщения
6,604
Реакции
0
[Катя Усманова] Все в зал с Катей Усмановой. Цикл 2 (2023)

1707410882450.png



2-Й БЛОК: УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ
График — 3 раза в неделю:
пн — ягодицы, база
ср — верх тела
пт — ягодицы, изоляция

Скачать
 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
 
19,237Темы
19,248Сообщения
40Пользователи
alexBearНовый пользователь
Сверху