СКОРО Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе ACT-терапии [Андрей Винтергрин]

[HITM@N]

Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе ACT-терапии [Андрей Винтергрин]​

​

Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе ACT-терапии [Андрей Винтергрин]
Посмотреть вложение 1165004

В книге используются проверенные методы из современной психологии — теория принятия и ответственности (ACT), исследования нейропсихологии, теория конструируемых эмоций и другие научно обоснованные подходы. Пособие содержит конкретные техники и упражнения, которые можно применять немедленно. При этом техники представляют целостную систему выхода из режима ожидания в активную, осознанную жизнь.

Книга построена как пошаговое путешествие от понимания проблемы к её...

Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе ACT-терапии [Андрей Винтергрин]

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.SITE Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.