Здоровье и спорт [Евгения Новиченко] Авторская программа тренировок. Неклассический подход в прокачке ягодиц (2024)

Фитнес, диета, спорт, здоровье и медицина. Огромная база материалов для того, чтобы вы оставались спортивным и здоровым! Более 7500 курсов по массажу, нутрициологии, йоге. Сотни авторов и дорогущие вебинары, гайды

Cuddlies

МОДЕРАТОР
Регистрация
7 Апр 2025
Сообщения
6,637
Реакции
0
[Евгения Новиченко] Авторская программа тренировок. Неклассический подход в прокачке ягодиц (2024)

1718867844119.png



Тренировочная программа на месяц
(12 тренировок: 8 на ягодицы и 4 на спину/руки/плечи/пресс)
1 комплекс на активацию ягодиц
Bonus
Шпаргалка по дефицитам

Скачать
 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
 
19,874Темы
19,892Сообщения
60Пользователи
GofssНовый пользователь
Сверху